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Wellness-Drinks & Co.
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Red Rover
(für 1 Person)
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Zutaten:
0,15 l Tomatensaft
0,1 l Brottrunk
2 EL Artischockensaft
Zitronensaft
weißer Pfeffer
Selleriesalz
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Zubereitung:
Tomatensaft, Brottrunk (gut für Verdauung und Immunsystem) und Artischockensaft gut verrühren, mit Zitronensaft, Pfeffer und Selleriesalz pikant
abschmecken. Gut gekühlt servieren.
56 kcal (234 kJ), 2,0 g Eiweiß, 0,4 g Fett, 9,0 g Kohlenhydrate (0,8 BE)
Foto: Wirths PR
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Vitaminbomber
(für 1 Person)
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Zutaten:
100 ml Buttermilch
100 ml Acerola-Citrussaft
1 kleiner Schnitz Wassermelone (75 g)
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Zubereitung:
Buttermilch, Acerola-Citrussaft und Melonenfleisch im Mixer oder mit dem Rührstab fein pürieren.
91 kcal (380 kJ), 4,1 g Eiweiß, 0,8 g Fett, 16,1 g Kohlenhydrate (1,3 BE)
Foto: Wirths PR
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Himbeer-Drink
(für 1 Person)
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Zutaten:
100 g Himbeeren
200 g Joghurt oder Soja-"Joghurt"
1 EL zarte Haferflocken
Zitronensaft
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Zubereitung:
Himbeeren waschen, putzen und mit (Soja-)Joghurt und Haferflocken im Mixer verquirlen. Mit etwas Zitronensaft abschmecken.
193 kcal (808 kJ), 9,2 g Eiweiß, 8,1 g Fett, 18,7 g Kohlenhydrate (1,6 BE)
Foto: Wirths PR
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Beautydrink Vitaminchen
(für 1 Person)
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Zutaten:
0,1 l Brottrunk
0,1 l Gemüsesaft
0,1 l Möhrensaft
2 EL Artischockensaft
weißer Pfeffer
1 Prise Selleriesalz
Petersilie
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Zubereitung:
Brottrunk mit den gekühlten Säften gut verrühren, mit Pfeffer und Selleriesalz kräftig würzen. In einem Glas mit Petersilienrand servieren.
46 kcal (192 kJ), 1,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 9,4 g Kohlenhydrate (0,8 BE)
Foto: Wirths PR
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Beautydrink Mannequin
(für 1 Person)
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Zutaten:
2 Aprikosen
50 g Honigmelone
0,1 l Brottrunk
0,1 l Apfelsaft
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Zubereitung:
Aprikosen entsteinen, mit dem Melonen-Fruchtfleisch im Mixer oder mit dem Rührstab fein pürieren, Brottrunk und Apfelsaft zugeben und nochmals gut
verquirlen.
143 kcal (598 kJ), 2,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett, 29,4 g Kohlenhydrate (2,5 BE)
Foto: Wirths PR
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Waikiki-Smoothie
(für 1 Person)
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Zutaten:
75 ml Ananassaft
50 ml Acerola-Citrussaft
100 ml Buttermilch
2 TL Kokosflocken
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Zubereitung:
Die gut gekühlten Säfte mit Buttermilch und den Kokosflocken gut verquirlen und in ein Glas mit Kokosrand gießen. Mit einem Fruchtspieß dekorieren.
132 kcal (552 kJ), 4,2 g Eiweiß, 4,4 g Fett, 17,1 g Kohlenhydrate (1,4 BE)
Foto: Wirths PR
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Tropicana
(für 1 Person)
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Zutaten:
50 ml Orangensaft
50 ml Ananassaft
80 ml Buttermilch
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Zubereitung:
Die gut gekühlten Säfte mit der Buttermilch gut verrühren. Kühl trinken.
93 kcal (389 kJ), 3,4 g Eiweiß, 0,7 g Fett, 16,8 g Kohlenhydrate (1,4 BE)
Foto: Wirths PR
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